Здравствуйте, друзья, с Вами Доктор Силуянов! Сегодня будем говорить о эстрогенах, о самых главных женских гормонах. Гормонов, не заслуживающих внимания не бывает. Но эстрогены это основа, определяющая гормоны, и именно они определяют, насколько качественно будет жить женщина. Не важно, молодая вы девушка, или не совсем молодая, а может быть и уже далеко не молодая — это статья Вам будет чрезвычайно полезна. Речь, как вы уже поняли пойдет об эстрогенах, но начнем мы сначала.

С тех проблем, которые женщины испытывают при дефиците или доминатности эстрогена, итак, поехали:
- тяжелый ПМС
- низкое либидо
- снижение умственной активности
- плохая память
- остеопороз
- гипертония
- атеросклероз
- преждевременное образование морщин
- потеря тканями коллагена, эластина
- расширенные поры на лице
- жирная кожа
- акне
- ломкость волос и ногтей
- приливы в период менопаузы
- повышенная потливость (гипергидроз)
- частые головные боли
- беспричинная раздражительность
- слабость
- андрогенная алопеция
Все это является нарушением дисбаланса эстрогенов. Согласитесь, внушительный список. Я записал видеолекцию, где подробно все рассказал, посмотреть вы ее можете тут.

Так как лекция содержит достаточно большой объем информацию, и конечно все в статье написать я не смогу, поэтому настоятельно рекомендую все же посмотреть видеолекцию. Ну а я продолжу.
Причины дефицита эстрогена
- возраст, с возрастом количество эстрогенов уменьшается
- нарушение функций гипофиза
- нарушение работы щитовидной железы
- менопауза
- стресс
- чрезмерные силовые тренировки
- алкоголь
- гиперинсулинемия
- резкое снижения веса
- прием ЗГТ
Это все снижает эстроген. А со снижением эстрогена и начинаются все те проблемы, которые я описал в самом начале этой статьи. Что же делать? Конечно же начать выравнивать баланс эстрогенов, и сделать их можно безопасным лишь одним способом. Отказаться от того, что деструктивно влияет на баланс эстрогенов и добавить в свою жизнь продукты питания, имеющие в своем составе фитоэстрогены. Но так как вряд ли вам удастся полностью исключить из своей жизни то, что уменьшает ваши эстрогены — тогда я вам рекомендую все таки начать прием фитоэстрогенов не только из продуктов питания, а еще и из натуральных фитопрепаратов растительного происхождения, таких как:
- красная щетка
- боровая матка
- пастушья сумка
- солодка
- шалфей
- ромашка
- женьшень
- липа
- хмель
- арника
- люцерна
- мята
- пожитник
- красный клевер
- дикий ямс
- мака перуанская
- зверобой
- экстракт цимифуги (клопогон)
Прием данных фитоэстрогенов поможет вам значительно улучшить, сбалансировать ваши эстрогены. Хочу сразу пояснить, что при низком эстрогене прием фитоэстрогенов поможет поднять ваш собственный эстроген. А если ваш эстроген завышен — то фитоэстрогены помогут снизить ваш заниженный эстроген, так как они своим действием блокируют чрезмерную выработку эстрогенов вашим организмом, и действуют как адаптогены. Полный список фитопрепаратов, содержащих эстрогены, а также как правильно их принимать и продуктов растительного происхождения, содержащих фитоэстрогены я привел в лекции, ссылку на которую вы найдете выше. Будьте здоровы, искренне ваш Доктор Силуянов.
Здравствуйте Павел! Восхищаюсь вашими знаниями.Вы обязательно войдёте в историю за честность, Божий солнечный человечек! ИСКРЕННЕ ЖЕЛАЮ ВАМ
ВОВСЕМ ДОСТИЖЕНИЯ ЗАВЕТНЫХ МЕЧТ И ЖЕЛАНИЙ!
Спасибо Вам за добрые слова